Littérature

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Le coaching sportif : pourquoi est-ce important ?

On n’a pas toujours le temps de se rendre dans une salle de gym avec des amis pour se refaire une bonne forme. Cela ne signifie pas que l’on va sombrer dans l’inactivité qui rime avec kilos en trop. La meilleure solution ? Avoir recours au coaching sportif à domicile (personal trainer). Aujourd’hui, un coach sportif personnel peut vous aider à pratiquer du sport a domicile.